***জরুরী কিছু তথ্য জেনে নিন***

★গরুর দুধ খেলে কোলেস্টেরল বাড়েনা বরং
কমে। কিডনি ডেমেজ হলে খাওয়া যাবেনা।
★যদি আপনার পায়ে ক্ষত থাকে তবে পায়ে কোন
প্রেশার দিবেন না।
★কারো যদি কোন কারনে হাত পা ঠান্ডা হয়ে যায়
তবে তাতে মালিশ দিয়ে গরম করতে যাবেননা।
★আপনি হাঁচি দিলে ২ গজের মধ্যে জিবানু ছড়ায় তাই
নাকে রুমাল দিয়ে নিন।
★বাচ্চাদের রোটাভাইরাস টিকা প্রথম ডোজ ৫ মাসের
মধ্যে দিতে হবে।৫ মাস পর টিকা দেয়া যাবেনা।
★আপনি জানেন কি? রোজ তিনবার ও তিন দিনে
একবার মল ত্যাগ স্বাভাবিক।
★সবচেয়ে নিরাপদ ঘুমের ঔষধ হল Tab. Lexotenil
3mg 0+0+1
★আপনি যখন অনেক সময় বসে কাজ করবেন তখন
দয়া করে মেরুদণ্ড সোজা রাখবেন।

★গায়ে এলার্জির জন্য চাকাচাকা হয় তারা
Tab.Xyril 25mg 1+1+2 খেতে পারেন।
★দয়া করে খুব সহজেই এন্টিবায়োটিক খাওয়া
থেকে বিরত থাকুন।
★আপনি কি জানতে চান আপনি ওভার না আন্ডারওয়েট
BMI ক্যালকুলেটর ডাউনলোড করে হিসাব করুন৷
পোস্টটি আপনাদের উপকারে এলে লাইক ও
শেয়ার করুন৷ পোষ্টটা কেমন লেগেছে
সংক্ষেপে কমেন্টেস করে জানাবেন৷
T= (Thanks)
V= (Very good)
E= (Excellent)
আপনাদের কমেন্ট দেখলে আমরা ভালো
পোষ্ট দিতে উৎসাহ পাই।
নিয়মিত স্বাস্থ্যতথ্য পেতে আমাদের পেইজে
লাইক দিন৷
অন্যদের জানাতে পোস্টটি শেয়ার করুন৷